Arteterapia

Un viaggio dentro di sé, attraverso le immagini

All’interno dell’associazione “La Ghianda”, l’arteterapia rappresenta uno spazio delicato e potente, in cui l’arte diventa uno strumento di ascolto, espressione e trasformazione.

Non si tratta di imparare a disegnare o a creare qualcosa di “bello”. Si tratta piuttosto di riuscire a dare forma a ciò che spesso non ha parole.

Secondo l'approccio proposto da Rita, l’arte viene vissuta prima di tutto come processo di conoscenza di sé stessi, un percorso che permette di entrare in contatto con il proprio mondo interiore in modo spontaneo e autentico .

Ci sono esperienze, emozioni e vissuti che difficilmente riescono ad essere espressi attraverso il linguaggio razionale. L’arteterapia utilizza proprio lo spazio che sta tra ciò che sentiamo e ciò che riusciamo a dire.

Attraverso immagini, colori, forme e simboli emergono contenuti interiori, si attiva un dialogo profondo con sé stessi, si sviluppa una maggiore consapevolezza.

Non è importante il risultato estetico. Anzi, quello viene completamente messo da parte e non considerato.

Ciò che conta è il processo. Come avviene nei percorsi arteterapeutici, infatti, l’obiettivo non è creare qualcosa di bello, ma attivare un’esperienza che favorisca espressione, integrazione e crescita personale .

I laboratori

Giocare, sperimentare, scoprire

I laboratori di arteterapia, sia individuali che di gruppo, sono pensati come spazi protetti e accoglienti, in cui ogni persona può esprimersi liberamente, senza giudizio. 

L’esperienza creativa viene proposta come gioco, esplorazione, sperimentazione.

Proprio attraverso il recupero della dimensione ludica, si riattivano capacità fondamentali come l'adattamento, la comunicazione, la trasformazione, la capacità di risolvere i problemi.

Non è necessario avere alcuna competenza artistica. Non esiste “giusto” o “sbagliato”. Esiste solo ciò che emerge.

SoulCollage® e Pittura Emotiva

Dialogare con le immagini

Tra gli strumenti utilizzati nei percorsi troviamo il SoulCollage® e la pittura emotiva, due modalità creative che facilitano l’accesso al mondo interiore.

Attraverso il collage, la scelta intuitiva delle immagini e la loro composizione si costruiscono simboli personali, si danno forma a parti di sé, si crea un dialogo tra conscio e inconscio.

Nella pittura emotiva, invece, il gesto, il colore e il movimento diventano espressione diretta di ciò che si prova, senza mediazioni. In entrambi i casi, il processo creativo diventa uno specchio: riflette, rivela, trasforma.

L’arteterapia non è un’attività “da fare ogni tanto”.
È un’esperienza che, se vissuta con apertura, può portare a cambiamenti profondi.

Attraverso il lavoro creativo, infatti si entra in contatto diretto e profondo con le proprie emozioni, si riconoscono parti di sé spesso trascurate, si sviluppa una maggiore integrazione interiore.

Questo processo favorisce maggiore consapevolezza, una maggiore accettazione di sé, la fiducia e la capacità di affrontare i momenti di difficoltà.

Nei laboratori di gruppo accade qualcosa di ulteriore.

La condivisione delle esperienze, infatti, crea rispecchiamento, favorisce apertura, permette di sentirsi meno soli. In questo senso il gruppo diventa uno spazio in cui ciò che è individuale trova una risonanza collettiva, amplificando il processo di crescita.

L’arteterapia proposta da “La Ghianda” è quindi, prima di tutto, uno spazio in cui non è necessario dimostrare nulla, non è necessario essere “bravi”, non è necessario sapere già, è uno spazio in cui poter semplicemente essere. E lasciare che, attraverso il colore, le immagini e il gesto,
qualcosa emerga.

Il sito di riferimento per consultare articoli, laboratori proposti è www.ritacampolo.com